Szombati edzés

Ma kivételesen szombaton volt edzés,mert holnap OB.
Sok sikert mindenkinek aki részt vesz rajta!
Szokás szerint reggel 6-kor keltem és 7:15 körül indultok el.

Most eléggé hideg volt majd megfagytam edzés elején >.<
De aztán meg pólóban rohangáltam :'D

Megint 1.-nek Hellánál kezdtünk.
Eléggé ott kellett(volna) lenni agyban az egész pályán(szerintem) jól oda kellett figyelni
Én persze kicsit sem voltam ott agyban^^
Kb. olyan voltam hogy" na most ez jön,jah mégsem,de ez..." xD
Alapból kissé vizes volt a fű ezét egyszer szerencsésen eltaknyáltam ^^ xD

Az elején hátsó keresztezni próbáltunk,hát nem jött össze..Ezt nem részletezném tovább,az a lényeg hogy a  végén inkább franciáztunk.
Amúgy nem volt ossz pálya,csak most nem voltam ott agyban,csak talán a végére.
Am ne örüljetek hogy a vidiben benne van az esésem,nincs ilyen mázlitok. :'D

Erika pályáján már nem kellett(annyira) ott lenni agyban,szerencsémre.
Ez jobban is tetszett mivel volt benne hinta és palló is ^^ Meg alapból is nekem jobban tetszett 
 :)

Az elején külön hintáztunk és pallóztunk aztán ha jól emlékszem itt is mi mentünk utoljára vagy utolsó előttiek voltunk,már nem tudom :'D
Itt már nem estem el ^^ xd Sőt így a végére kezdtem felébredni és ott lenni agyban is.
 És képzeljétek Márti eljött fotózni,hát remélem rólunk is csinált legalább egy képet :)
Összegezve nem volt rossz edzés :)

Vidi:

Amikor haza értünk adtam Lilinek kb 2-3 óra pihit aztán indultunk bicajozni :)
Most sokkal jobban bírta egészen az erdőig kibírta ilyen jó tempóba,sőt az elején ő húzott engem :'D
Aztán már én is rákapcsoltam és akkor futottunk kb. egymás mellett :)
Aztán a szokásosnál kicsit tovább mentünk aztán leálltunk 2 perce pihizni,inni,mármint csak Lili kapott vizet :)

Visszafelé még jobb tempóban ment és egy kb. 20 perces biciklizés volt. :)
Aztán volt 15 perc pihi majd mentünk háta hintázni,pallózni avagy zónázgatni :)
Aztán a maradás gyakoroltuk kb. 50-60 méterre elmentem tőle és akkor is ott maradt ♥
Aztán hívás,ő rohant 1000-rel amikor közelebb ért én is elkezdtem futni majd elgurítottam neki a labdát és akkor még jobban rákapcsolt :)
Utána belement a tóba,megmártózott később pedig futottunk levezetés képpen pár sprintet :)
Holnap bicajozást és sétát tervezek meg persze egy kis gyakorlást,lasztizást :)
Holnap lehet hogy jelentkezek,de nem biztos :)